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        冷静，沉着，无论遇到什么事情，都不能慌乱。

        当你觉得心情有些浮躁的时候，深吸一口中气，默默的在心中数数，从一到一百，每数一次，就完成一次深呼吸，当一百次之后，你会发现，原来，一切都可以改变，一切都可以接受。

        这种呼吸的调整，能让你全身心都放松。

        这是江亦辰的习惯，他能够在球场上始终保持这份清醒，也是和他平时不断调整心性有关。

        他轻轻的吸着气，再慢慢吐出。

        他期望自己的队友会有良好的表现。

        江亦辰站了起来，看了看计时器，离上半场结束还有两分钟。

        他走到场边，挥动着手指，“注意回防，坚持住，还有两分钟！”。

        提醒着场上的队友。

        一名好的教练，并不会指示队友去做什么，而是提醒和建议，而且江亦辰和他们之间的关系更为亲近。

        队友们在场上，就如同他自己在场上拼搏一样。

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